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Jiu-Jitsu Brésilien
Premiers apprentissages du combat au sol à travers des exercices ludiques et éducatifs.
Essayer →À chaque âge, sa progression. Découvrez la discipline qui vous correspond : Jiu-Jitsu Brésilien (JJB), Grappling ou Lutte, encadrés par des coachs diplômés d'État.
Apprendre en s'amusant. Développer la motricité, la confiance et le respect dans un environnement ludique, sécurisé et adapté aux plus jeunes.
Premiers apprentissages du combat au sol à travers des exercices ludiques et éducatifs.
Essayer →
Lundi 17h-18h
Samedi 14h-15h
Mercredi 15h-16h
Vendredi 17h-18h
Les quatre créneaux des groupes A et B.
Mercredi 14h-15h
Samedi 9h30-10h30
Le Jiu-Jitsu Brésilien et le Grappling forment une seule section : le contenu de chaque séance est décidé par le coach, avec ou sans kimono selon le travail du jour. La formule à 2 entraînements par semaine est répartie en groupe A et groupe B ; le groupe est attribué par le club à l'inscription. Le Pack Performance n'est pas proposé aux Babies.
Grandir par le sport. Technique, discipline et confiance en soi dans un cadre structuré et bienveillant.
Apprentissage des fondamentaux, progression par ceintures et développement technique.
Essayer →
Lundi 18h-19h
Jeudi 18h-19h
Mercredi 16h-17h
Vendredi 18h-19h
Les quatre créneaux des groupes A et B, plus le samedi 15h-16h.
Mardi 18h-19h
Samedi 10h30-11h30
Le Jiu-Jitsu Brésilien et le Grappling forment une seule section : le contenu de chaque séance est décidé par le coach, avec ou sans kimono selon le travail du jour. La formule à 2 entraînements par semaine est répartie en groupe A et groupe B ; le groupe est attribué par le club à l'inscription. Le Pack Performance réunit les créneaux des groupes A et B et les deux séances de Lutte de la catégorie.
Se dépasser. Progresser. Performer. Une équipe soudée pour préparer les jeunes au loisir comme à la compétition.
Perfectionnement technique, sparring encadré et progression vers la compétition.
Essayer →
Lundi 19h-20h
Jeudi 19h-20h
Mercredi 17h-18h
Vendredi 19h-20h
Les quatre créneaux des groupes A et B.
Mardi 19h-20h
Samedi 11h30-12h30
Le Jiu-Jitsu Brésilien et le Grappling forment une seule section : le contenu de chaque séance est décidé par le coach, avec ou sans kimono selon le travail du jour. La formule à 2 entraînements par semaine est répartie en groupe A et groupe B ; le groupe est attribué par le club à l'inscription. Le Pack Performance réunit les créneaux des groupes A et B et les deux séances de Lutte de la catégorie.
Du débutant au compétiteur. Des entraînements exigeants pour progresser à votre rythme, avec Open Mat chaque dimanche.
Lundi 20h-22h
Vendredi 20h-22h
Plus l'Open Mat du dimanche.
Lundi 20h-22h
Mercredi 18h-20h
Vendredi 20h-22h
Samedi 16h-18h
Plus l'Open Mat du dimanche.
Mardi 20h-22h
Jeudi 20h-22h
Plus l'Open Mat du dimanche.
Dimanche 14h-17h
Ouvert à toutes les disciplines : Jiu-Jitsu Brésilien, Grappling et Lutte.
Pas de groupe A ni B chez les adultes. Le Jiu-Jitsu Brésilien et le Grappling forment une seule section : le contenu de chaque séance est décidé par le coach, avec ou sans kimono selon le travail du jour. Le Pack Performance Adultes réunit l'ensemble des créneaux ci-dessus, Open Mat compris.
Un cours d'essai gratuit, sans engagement, dans ta section.